施辰柏 2023/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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3.6 km | 00:23:11 | 06:29/km

日期: 2023-08-21 18:30 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 06'35" / 06'32" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08"

991 / 991

2

06'34"

(12'39")

06'32" (+00'24")

1004 / 1996

3

06'33"

(19'12")

06'32" (+00'24")

1000 / 2996

4

03'49"

(23'01")

06'38" (+00'30")

574 / 3570

8月累積里程 : 70.92 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'35"	00:12'46"
3	06'32"	00:19'18"
3.6	06'30"	00:23'01"

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