11.0 km | 01:39:15 | 09:01/km日期: 2023-08-22 04:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 08'54" / 09'33" / 10'38" / 06'15" / 08'43" / 06'16" / 09'18" / 09'57" / 10'47" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 362.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'54" | 00:16'51" |
| 3 | 09'33" | 00:26'24" |
| 4 | 10'38" | 00:37'02" |
| 5 | 06'15" | 00:43'17" |
| 6 | 08'43" | 00:52'00" |
| 7 | 06'16" | 00:58'16" |
| 8 | 09'18" | 01:07'34" |
| 9 | 09'57" | 01:17'31" |
| 10 | 10'47" | 01:28'18" |
| 11.0 | 10'57" | 01:39'15" |
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