戴懷萱 2023/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

戴懷萱新北市
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8.1 km | 01:00:16 | 07:26/km

日期: 2023-08-22 17:37 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 08'03" / 07'08" / 07'14" / 07'39" / 07'24" / 07'20" / 07'25" / 07'23" / 06'40" /

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基本訓練
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看見彩虹🌈

8月累積里程 : 69.04 km

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戴心俞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'08"	00:15'11"
3	07'14"	00:22'25"
4	07'39"	00:30'04"
5	07'24"	00:37'28"
6	07'20"	00:44'48"
7	07'25"	00:52'13"
8	07'23"	00:59'36"
8.1	06'48"	01:00'16"

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