8.9 km | 00:55:23 | 06:14/km日期: 2023-08-23 05:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'10" / 06'12" / 06'15" / 06'09" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 06'13" | 00:25'21" |
| 5 | 06'10" | 00:31'31" |
| 6 | 06'12" | 00:37'43" |
| 7 | 06'15" | 00:43'58" |
| 8 | 06'09" | 00:50'07" |
| 8.9 | 05'58" | 00:55'23" |
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