Yung-chi Chen 2023/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-chi Chen 台中
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5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km

日期: 2023-08-24 20:17 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'46" / 06'13" / 06'07" / 06'06" / 05'46" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+00'36")

993 / 993

2

06'13"

(12'53")

06'12" (+00'06")

1001 / 1995

3

06'13"

(19'06")

06'06"

1018 / 3014

4

06'06"

(25'12")

06'06"

998 / 4012

5

05'52"

(31'04")

05'50"

1004 / 5017

8月累積里程 : 45.88 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'13"	00:12'59"
3	06'07"	00:19'06"
4	06'06"	00:25'12"
5	05'46"	00:30'58"
5.0	05'48"	00:31'04"

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