4.2 km | 07:40:23 | 110:42/km日期: 2023-08-23 18:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1459 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 15'30" / 164'05" / 1026'36" / 303'06" / 440'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'47" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:00'46" (+45'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:53'42" (+38'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07:19'11" (+03'42") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 164'05" | 02:59'35" |
| 3 | 1026'36" | 20:06'11" |
| 4 | 303'06" | 25:09'17" |
| 4.2 | 439'15" | 26:18'56" |
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