7.0 km | 00:43:52 | 06:14/km日期: 2023-08-25 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 06'03" / 05'58" / 06'02" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 06'02" | 00:18'03" |
| 4 | 06'08" | 00:24'11" |
| 5 | 06'14" | 00:30'25" |
| 6 | 06'21" | 00:36'46" |
| 7 | 06'42" | 00:43'28" |
| 7.0 | 05'20" | 00:43'35" |
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