4.3 km | 00:56:40 | 13:10/km日期: 2023-08-25 23:29 - 平均心率: 111 - 踏頻: 68 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 13'18" / 12'46" / 13'19" / 14'00" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" | 272 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.81 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
21.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'46" | 00:26'04" |
| 3 | 13'19" | 00:39'23" |
| 4 | 14'00" | 00:53'23" |
| 4.3 | 12'03" | 00:56'40" |
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