4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km日期: 2023-08-26 16:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'38" / 06'31" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+03'40") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 06'31" | 00:19'32" |
| 4 | 07'08" | 00:26'40" |
| 4.0 | 05'52" | 00:26'41" |
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