林小咨 2023/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林小咨苗栗
ID 409067

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10.2 km | 01:16:43 | 07:30/km

日期: 2023-08-26 16:16 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 07'09" / 06'52" / 06'49" / 06'46" / 06'51" / 07'26" / 07'51" / 08'11" / 07'58" / 08'29" / 11'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 110.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'52"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4	06'46"	00:27'36"
5	06'51"	00:34'27"
6	07'26"	00:41'53"
7	07'51"	00:49'44"
8	08'11"	00:57'55"
9	07'58"	01:05'53"
10	08'29"	01:14'22"
10.2	11'21"	01:16'45"

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