8.0 km | 00:49:59 | 06:15/km日期: 2023-08-14 19:50 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'01" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 07'27" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'55") | 921 / 7921 |
| 9 | | 05'15" | 61 / 7982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'49" | 00:29'28" |
| 6 | 05'43" | 00:35'11" |
| 7 | 07'27" | 00:42'38" |
| 8.0 | 07'28" | 00:49'59" |
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