8.2 km | 00:54:43 | 06:41/km日期: 2023-08-25 19:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'10" / 07'52" / 06'58" / 06'12" / 06'27" / 06'24" / 06'38" / 06'09" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 172 / 8172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'52" | 00:15'02" |
| 3 | 06'58" | 00:22'00" |
| 4 | 06'12" | 00:28'12" |
| 5 | 06'27" | 00:34'39" |
| 6 | 06'24" | 00:41'03" |
| 7 | 06'38" | 00:47'41" |
| 8 | 06'09" | 00:53'50" |
| 8.2 | 05'07" | 00:54'43" |
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