MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李同湖
10.0 km
|
00:49:27
|
04:56/km
日期:
2016-03-22 18:35
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
微涼
-
卡路里:
567 Cal
兩腳卡卡,腳步沉重,完全沒有跑感~~
3月累積里程 :
302.15 km
手動上傳
| 8 years ago
自由飛翔
,
邱鳥旗
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
J
你…gentleman 卡卡啦!卡哪國啊?我才卡,好不好?(>﹏<)
2016-03-22 22:43 ·
1
個人推
林世旭
同湖兄晚安跑步愉快
2016-03-22 22:46 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
太猛了!那裡卡啊?哈哈
2016-03-22 22:53 ·
2
個人推
周大哥(里慢小小灰)
晚上好,順心愉快。
2016-03-22 23:00 ·
1
個人推
李百信
同湖兄敖早運動愉快哦~
2016-03-23 06:59 ·
1
個人推
能能
同湖大:早安!愉快一整天。
2016-03-23 08:07 ·
1
個人推
老飛
沒跑感都那麼快,厲害。
2016-03-23 11:02 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
李大~早午安!應該用6成功力的關係,再催ㄧ下跑感就出來了!
2016-03-23 11:37 ·
1
個人推
李同湖
Lin,世旭兄,豪哥,周大哥,百信兄,能能,明飛兄,洄瀾兄,午安,用餐愉快
跑了5-6k後才稍有感覺
2016-03-23 12:34 ·
2
個人推
品衡(慢慢蛇)
李兄,晚上好
2016-03-23 22:48 ·
1
個人推
李同湖
品衡兄,早安
2016-03-24 07:50 ·
Liu
午安好: 您超速了~
心情好 用餐愉快^O^
2016-03-24 11:50 ·
1
個人推
李同湖
Alina,晚安
2016-03-24 21:32 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :