5.6 km | 00:39:44 | 07:08/km日期: 2023-08-27 09:18 - 平均心率: 181 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'18" / 06'26" / 07'10" / 06'35" / 06'46" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'57") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'26" | 00:11'44" |
| 3 | 07'10" | 00:18'54" |
| 4 | 06'35" | 00:25'29" |
| 5 | 06'46" | 00:32'15" |
| 5.6 | 13'15" | 00:39'45" |
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