8.2 km | 01:07:04 | 08:12/km日期: 2023-08-27 17:37 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'22" / 07'19" / 08'56" / 09'32" / 09'35" / 11'46" / 07'37" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'14") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'22" | 00:12'37" |
| 3 | 07'19" | 00:19'56" |
| 4 | 08'56" | 00:28'52" |
| 5 | 09'32" | 00:38'24" |
| 6 | 09'35" | 00:47'59" |
| 7 | 11'46" | 00:59'45" |
| 8 | 07'37" | 01:07'22" |
| 8.2 | 06'30" | 01:08'31" |
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