8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2023-08-28 05:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'35" / 05'39" / 05'11" / 06'25" / 05'58" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+03'27") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
235.05 km 
nike zoom fly 第1水藍2023-01/08 累積 :
1422.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'35" | 00:16'41" |
| 4 | 05'39" | 00:22'20" |
| 5 | 05'11" | 00:27'31" |
| 6 | 06'25" | 00:33'56" |
| 7 | 05'58" | 00:39'54" |
| 8 | 05'33" | 00:45'27" |
| 8.0 | 08'58" | 00:45'30" |
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