Chiaen Chi 2023/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chiaen Chi 新北市
ID 722693

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6.2 km | 01:32:35 | 15:01/km

日期: 2023-08-29 17:22 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 06'56" / 08'23" / 13'05" / 14'43" / 14'43" / 32'37" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54"

989 / 989

2

08'29"

(15'19")

08'22" (+01'28")

1013 / 2002

3

12'53"

(28'12")

13'02" (+06'08")

987 / 2990

4

14'44"

(42'56")

14'38" (+07'44")

1006 / 3997

5

14'44"

(57'40")

14'45" (+07'51")

998 / 4995

展開計圈分析

8月累積里程 : 8.50 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'23"	00:15'19"
3	13'05"	00:28'24"
4	14'43"	00:43'07"
5	14'43"	00:57'50"
6	32'37"	01:30'27"
6.3	03'46"	01:31'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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