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    林哲正 南投
    ID 1090
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林哲正
    全馬 | 04:27:42 | 06:20/km | 第112馬
    高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-27
    成績04:27:42
    總名次266 / 1013
    分組名次101 / 375
    平均速度06:20/km
    官方證書
    林哲正

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'18")
    		00:29'18" (+01'28")00:57'35" (+00'53")
    10 km(00:57'35")
    		00:28'17" (+00'27")
    15 km(01:25'25")
    		00:27'50"00:56'42"
    20 km(01:54'17")
    		00:28'52" (+01'02")
    25 km(02:26'04")
    		00:31'47" (+03'57")01:03'09" (+06'27")
    30 km(02:57'26")
    		00:31'22" (+03'32")
    35 km(03:37'25")
    		00:39'59" (+12'09")01:15'41" (+18'59")
    40 km(04:13'07")
    		00:35'42" (+07'52")
    Finish(04:27:42)

    日期: 2016-03-27 06:01 - 總爬升: 409 m - 地點: 清水運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2278 Cal - 總步數: 45824 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+01'54")1000 / 1000168 / 84
    2
    05'30"  (12'30")
    		05'29" (+00'23")1000 / 2000180 / 100
    3
    05'37"  (18'07")
    		05'35" (+00'29")1004 / 3005181 / 98
    4
    05'30"  (23'37")
    		05'27" (+00'21")1008 / 4013180 / 101
    5
    05'44"  (29'21")
    		05'40" (+00'34")1008 / 5022176 / 99
    展開計圈分析
    6
    05'24"  (34'45")
    		05'22" (+00'16")1003 / 6025182 / 101
    7
    05'29"  (40'14")
    		05'28" (+00'22")1001 / 7027182 / 99
    8
    05'49"  (46'03")
    		05'47" (+00'41")1004 / 8031179 / 96
    9
    05'44"  (51'47")
    		05'41" (+00'35")1007 / 9038183 / 95
    10
    05'51"  (57'38")
    		05'48" (+00'42")1007 / 10046182 / 94
    11
    05'47"  (01:03'25")
    		05'46" (+00'40")1000 / 11046177 / 97
    12
    05'40"  (01:09'05")
    		05'39" (+00'33")1000 / 12046183 / 95
    13
    05'45"  (01:14'50")
    		05'43" (+00'37")1004 / 13051173 / 100
    14
    05'12"  (01:20'02")
    		05'10" (+00'04")1004 / 14055185 / 103
    15
    05'30"  (01:25'32")
    		05'25" (+00'19")1012 / 15068172 / 106
    16
    05'10"  (01:30'42")
    		05'08" (+00'02")1003 / 16071184 / 105
    17
    05'28"  (01:36'10")
    		05'26" (+00'20")1005 / 17077179 / 102
    18
    05'07"  (01:41'17")
    		05'06"1000 / 18077185 / 105
    19
    06'35"  (01:47'52")
    		06'34" (+01'28")1000 / 19078167 / 90
    20
    06'31"  (01:54'23")
    		06'28" (+01'22")1006 / 20085182 / 84
    21
    06'10"  (02:00'33")
    		06'08" (+01'02")1004 / 21090183 / 88
    22
    07'28"  (02:08'01")
    		07'26" (+02'20")1003 / 22093172 / 77
    23
    06'18"  (02:14'19")
    		06'16" (+01'10")1003 / 23097183 / 86
    24
    05'44"  (02:20'03")
    		05'44" (+00'38")1000 / 24097183 / 95
    25
    06'07"  (02:26'10")
    		06'06" (+01'00")1000 / 25098182 / 89
    26
    06'25"  (02:32'35")
    		06'24" (+01'18")1001 / 26100180 / 86
    27
    06'14"  (02:38'49")
    		06'12" (+01'06")1003 / 27103182 / 87
    28
    06'44"  (02:45'33")
    		06'43" (+01'37")1002 / 28105154 / 96
    29
    05'58"  (02:51'31")
    		05'54" (+00'48")1009 / 29115181 / 93
    30
    06'05"  (02:57'36")
    		06'01" (+00'55")1008 / 30123181 / 91
    31
    06'30"  (03:04'06")
    		06'27" (+01'21")1006 / 31129164 / 94
    32
    10'17"  (03:14'23")
    		10'13" (+05'07")1006 / 3213677 / 127
    33
    07'34"  (03:21'57")
    		07'33" (+02'27")1000 / 33136177 / 74
    34
    07'08"  (03:29'05")
    		07'05" (+01'59")1006 / 34143180 / 78
    35
    08'32"  (03:37'37")
    		08'31" (+03'25")1000 / 35144124 / 94
    36
    06'48"  (03:44'25")
    		06'45" (+01'39")1005 / 36150179 / 82
    37
    06'41"  (03:51'06")
    		06'38" (+01'32")1005 / 37155178 / 84
    38
    07'54"  (03:59'00")
    		07'50" (+02'44")1007 / 38163153 / 83
    39
    06'31"  (04:05'31")
    		06'29" (+01'23")1004 / 39167181 / 84
    40
    07'48"  (04:13'19")
    		07'47" (+02'41")1000 / 40168152 / 83
    41
    07'42"  (04:21'01")
    		07'39" (+02'33")1004 / 41173143 / 91
    42
    06'25"  (04:27'26")
    		06'24" (+01'18")1001 / 42175184 / 84
    43
    01'15"  (04:28'41")
    		06'24" (+01'18")195 / 42370171 / 91
    南投
    林哲正
    · 留言
    南投
    林哲正
    · 留言
    南投
    林哲正
    · 留言

    今日路線變動,沒跑去數風車換去爬嶅峰山運動公園及直攻上觀景台鳥瞰自由車運動場,好一陣子沒跑山路馬,所以就發揮本能,上陡坡只好走到頂,成績只能望4興歎了!只好期許練好跑坡能力,明年再回來啦!下週換到竹山去跑山路超馬,有跑的期待下週見!

    賽前宣言: go
    3月累積里程 : 252.89 km asics Gel-hyperspeed5 累積 : 676.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    拔樂蔡, Ma Gic 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    小冰 硬綁綁的鰲峰山，恭喜學長完賽^_^
    2016-03-27 15:22 ·
     1 個人推
    林哲正 也恭喜您分二.
    2016-03-27 15:29 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2016-03-27 15:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    205'30"00:12'30"
    305'37"00:18'07"
    405'27"00:23'34"
    505'44"00:29'18"
    605'27"00:34'45"
    705'29"00:40'14"
    805'46"00:46'00"
    905'44"00:51'44"
    1005'51"00:57'35"
    1105'47"01:03'22"
    1205'40"01:09'02"
    1305'45"01:14'47"
    1405'12"01:19'59"
    1505'26"01:25'25"
    1605'13"01:30'38"
    1705'29"01:36'07"
    1805'06"01:41'13"
    1906'35"01:47'48"
    2006'29"01:54'17"
    2106'10"02:00'27"
    2207'27"02:07'54"
    2306'18"02:14'12"
    2405'45"02:19'57"
    2506'07"02:26'04"
    2606'24"02:32'28"
    2706'12"02:38'40"
    2806'46"02:45'26"
    2905'54"02:51'20"
    3006'06"02:57'26"
    3106'30"03:03'56"
    3210'11"03:14'07"
    3307'42"03:21'49"
    3407'04"03:28'53"
    3508'32"03:37'25"
    3606'48"03:44'13"
    3706'42"03:50'55"
    3807'51"03:58'46"
    3906'33"04:05'19"
    4007'48"04:13'07"
    4107'42"04:20'49"
    4206'27"04:27'16"
    42.207'15"04:28'41"

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