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 |  15.1 km | 01:38:34 | 06:30/km日期: 2023-09-01 19:05 - 地點: 永康國中戶外一盞燈照亮操場 - 天氣: 天黑黑晚上雨後涼爽26度秋季涼爽😄 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% Pace: 09'03" / 05'57" / 05'50" / 06'09" / 06'11" / 05'42" / 06'31" / 08'09" / 12'27" / 05'48" / 05'56" / 06'05" / 06'37" / 06'35" / 09'46" / 12'30" /  台南Chang show  ·  留言 台南Chang show  · 留言 112.9/1謝謝學校一盞燈照亮操場の安全，來到秋季了耶！兩個颱風🌀一個轉向一個大家多留意雨勢，趁下午天黑黑到晚上雨停把握時機出門來個流汗💦，不然接著都要做三休一時刻，好好把身上藥💊代謝掉，感冒不適，慢慢跑慢慢感受跑步好處與動力，跟自己對話很舒服😌。加上雨後天氣涼爽，月亮雲層覆蓋，終於最後結束露出美美的身影（圓）過程中跑向風吹而來～謝謝雙腳👣陪著跑完這一里程。（還遇到德哥刺腳訓練） 9月累積里程 : 93.87 km  ASICE Glide Ride慢跑鞋(黑金色）👟 累積 : 678.7 kmiPhone 上傳 | 1 year ago
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