8.0 km | 00:48:59 | 06:07/km日期: 2016-03-27 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 05'38" / 05'59" / 06'38" / 05'30" / 06'00" / 06'23" / 06'28" / 06'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.32 km 
asics Gle-cumulus16 累積 :
386.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'59" | 00:11'37" |
| 3 | 06'38" | 00:18'15" |
| 4 | 05'30" | 00:23'45" |
| 5 | 06'00" | 00:29'45" |
| 6 | 06'23" | 00:36'08" |
| 7 | 06'28" | 00:42'36" |
| 8 | 06'23" | 00:48'59" |
| 8.0 | 03'55" | 00:49'00" |
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