5.0 km | 00:39:29 | 07:53/km日期: 2023-09-02 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 07'10" / 08'02" / 08'14" / 07'59" / 08'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'08") | 788 / 3788 |
| 5 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 4788 |
| 6 | | 07'32" (+00'22") | 219 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
19.17 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'02" | 00:15'12" |
| 3 | 08'14" | 00:23'26" |
| 4 | 07'59" | 00:31'25" |
| 5 | 08'13" | 00:39'38" |
| 5.0 | 06'08" | 00:39'41" |
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