5.1 km | 00:31:59 | 06:13/km日期: 2023-08-30 05:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'41" / 05'49" / 06'07" / 06'20" / 06'31" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+05'06") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 06'07" | 00:17'37" |
| 4 | 06'20" | 00:23'57" |
| 5 | 06'31" | 00:30'28" |
| 5.1 | 10'55" | 00:32'00" |
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