4.1 km | 00:38:32 | 09:27/km日期: 2023-08-20 17:26 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'02" / 09'13" / 11'32" / 10'56" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+05'24") | 72 / 4072 |
8月累積里程 : 23.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 09'13" | 00:15'15" |
| 3 | 11'32" | 00:26'47" |
| 4 | 10'56" | 00:37'43" |
| 4.1 | 11'27" | 00:38'33" |
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