JK _ 業餘跑跑人 2023/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

10.3 km | 01:03:40 | 06:10/km

日期: 2023-09-04 17:32 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'36" / 05'35" / 05'17" / 04'58" / 05'16" / 05'54" / 05'23" / 05'16" / 06'57" / 07'44" / 08'58" /

9月累積里程 : 367.97 km

HOKA one one MACH5 H0112789MSPBL 累積 : 778.9 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'35"	00:13'11"
3	05'17"	00:18'28"
4	04'58"	00:23'26"
5	05'16"	00:28'42"
6	05'54"	00:34'36"
7	05'23"	00:39'59"
8	05'16"	00:45'15"
9	06'57"	00:52'12"
10	07'44"	00:59'56"
10.4	06'34"	01:02'43"

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