10.1 km | 01:00:43 | 06:00/km日期: 2016-03-28 19:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1036 Cal - 總步數: 11507 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'02" / 06'02" / 05'48" / 05'50" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1003 / 1003 | 189 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+00'29") | 1007 / 2010 | 191 / 83 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 3011 | 191 / 86 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1006 / 4018 | 189 / 87 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5018 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6018 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1003 / 7022 | 189 / 88 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1007 / 8029 | 190 / 89 |
| 9 | | 05'52" (+00'08") | 1004 / 9033 | 188 / 90 |
| 10 | | 05'51" (+00'07") | 1003 / 10037 | 191 / 89 |
| 11 | | 06'07" (+00'23") | 106 / 10143 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'02" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 05'48" | 00:30'33" |
| 6 | 05'50" | 00:36'23" |
| 7 | 05'57" | 00:42'20" |
| 8 | 05'53" | 00:48'13" |
| 9 | 05'54" | 00:54'07" |
| 10 | 05'54" | 01:00'01" |
| 10.1 | 06'35" | 01:00'43" |
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