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 |  12.0 km | 01:06:49 | 05:33/km日期: 2016-03-29 09:06 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49% Pace: 05'49" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'05" / 03'56" / 星期天跑了個缺角的半馬，雖說是缺角，但是也讓我的屁屁貼了兩天的痠痛貼補布，今天好多了，出來跑一跑，用賽後的配速跑恢復跑，晚上如果可以，還想去團練跑承天禪寺。21℃ 3月累積里程 : 255.14 km  skechers GoRun Ride3 夜鷹 綠色 累積 : 2439.7 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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