8.6 km | 00:46:37 | 05:27/km日期: 2023-09-05 22:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'28" / 05'25" / 04'58" / 05'01" / 04'59" / 05'10" / 05'17" / 07'35" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'39") | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.97 km 
Adidas Boston 9 累積 :
2481.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'25" | 00:11'53" |
| 3 | 04'58" | 00:16'51" |
| 4 | 05'01" | 00:21'52" |
| 5 | 04'59" | 00:26'51" |
| 6 | 05'10" | 00:32'01" |
| 7 | 05'17" | 00:37'18" |
| 8 | 07'35" | 00:44'53" |
| 8.5 | 06'38" | 00:48'31" |
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