Kelly Fan 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Fan 桃園
ID 157354

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5.1 km | 00:33:14 | 06:34/km

日期: 2016-03-29 20:25 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'37" / 11'37" / 06'42" / 06'31" / 06'28" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'09")

06'32" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'41"

(19'51")

06'41" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'31"

(26'22")

06'31" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'28"

(32'50")

06'28"

1000 / 5000

6

00'24"

(33'14")

06'49" (+00'21")

58 / 5058

3月累積里程 : 31.20 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, 魔鬼雞肉人和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	11'37"	00:18'14"
3	06'42"	00:24'56"
4	06'31"	00:31'27"
5	06'28"	00:37'55"
5.1	06'47"	00:38'19"

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