8.1 km | 00:41:21 | 05:07/km日期: 2023-09-07 18:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 05'03" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 05'51" / 05'04" / 05'07" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'16") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 04'56" | 00:15'05" |
| 4 | 04'56" | 00:20'01" |
| 5 | 04'57" | 00:24'58" |
| 6 | 05'51" | 00:30'49" |
| 7 | 05'04" | 00:35'53" |
| 8 | 05'07" | 00:41'00" |
| 8.1 | 05'11" | 00:41'22" |
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