9.2 km | 01:11:15 | 07:44/km日期: 2023-09-08 05:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 09'25" / 05'59" / 05'38" / 05'47" / 07'57" / 07'08" / 08'29" / 10'49" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'48" (+05'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'28" (+04'50") | 212 / 9212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'25" | 00:16'48" |
| 3 | 05'59" | 00:22'47" |
| 4 | 05'38" | 00:28'25" |
| 5 | 05'47" | 00:34'12" |
| 6 | 07'57" | 00:42'09" |
| 7 | 07'08" | 00:49'17" |
| 8 | 08'29" | 00:57'46" |
| 9 | 10'49" | 01:08'35" |
| 9.2 | 10'25" | 01:10'48" |
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