11.6 km | 01:04:31 | 05:33/km日期: 2016-03-30 17:56 - 地點: 公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 12518 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'49" / 05'35" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 1000 | 187 / 96 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2001 | 193 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1009 / 3011 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1007 / 4018 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1009 / 5028 | 193 / 91 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1008 / 6036 | 194 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1008 / 7044 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1003 / 8048 | 193 / 92 |
| 9 | | 05'23" | 1004 / 9053 | 195 / 94 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 10054 | 195 / 93 |
| 11 | | 05'29" (+00'06") | 1006 / 11060 | 199 / 91 |
| 12 | | 05'22" | 598 / 11658 | 199 / 93 |
早餐憲老板，坡神蘇董ㄟ~偶可是有照約定輕鬆跑的哦！
3月累積里程 : 335.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'37" | 00:22'08" |
| 5 | 05'38" | 00:27'46" |
| 6 | 05'40" | 00:33'26" |
| 7 | 05'49" | 00:39'15" |
| 8 | 05'35" | 00:44'50" |
| 9 | 05'26" | 00:50'16" |
| 10 | 05'31" | 00:55'47" |
| 11 | 05'28" | 01:01'15" |
| 11.6 | 05'27" | 01:04'31" |
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