8.7 km | 00:51:15 | 05:54/km日期: 2023-09-09 17:09 - 總爬升: 314 m - 地點: 三清宮 - 平均心率: 163 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 05'44" / 05'22" / 05'19" / 05'46" / 06'44" / 06'45" / 05'19" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'37") | 1002 / 1002 | 174 / 82 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1001 / 2003 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3004 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 4007 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5007 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 6008 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'44" (+01'26") | 1001 / 7010 | 172 / 86 |
| 8 | | 05'18" | 1001 / 8012 | 168 / 111 |
| 9 | | 04'41" | 667 / 8679 | 169 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.76 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'44" | 00:12'40" |
| 3 | 05'22" | 00:18'02" |
| 4 | 05'19" | 00:23'21" |
| 5 | 05'46" | 00:29'07" |
| 6 | 06'44" | 00:35'51" |
| 7 | 06'45" | 00:42'36" |
| 8 | 05'19" | 00:47'55" |
| 8.7 | 04'54" | 00:51'15" |
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