6.3 km | 01:03:56 | 10:09/km日期: 2023-08-20 07:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'29" / 08'41" / 11'10" / 09'29" / 11'17" / 11'16" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'41" | 00:18'10" |
| 3 | 11'10" | 00:29'20" |
| 4 | 09'29" | 00:38'49" |
| 5 | 11'17" | 00:50'06" |
| 6 | 11'16" | 01:01'22" |
| 6.3 | 08'42" | 01:03'56" |
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