10.1 km | 00:57:32 | 05:42/km日期: 2023-09-12 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 09'26" / 05'34" / 05'24" / 05'21" / 05'00" / 04'55" / 04'50" / 06'49" / 05'39" / 06'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'46") | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 05'34" | 00:15'00" |
| 3 | 05'24" | 00:20'24" |
| 4 | 05'21" | 00:25'45" |
| 5 | 05'00" | 00:30'45" |
| 6 | 04'55" | 00:35'40" |
| 7 | 04'50" | 00:40'30" |
| 8 | 06'49" | 00:47'19" |
| 9 | 05'39" | 00:52'58" |
| 10 | 06'32" | 00:59'30" |
| 10.1 | 06'37" | 01:00'03" |
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