6.4 km | 00:40:06 | 06:14/km日期: 2023-09-12 18:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'21" / 06'10" / 06'13" / 05'43" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'21" | 00:19'40" |
| 4 | 06'10" | 00:25'50" |
| 5 | 06'13" | 00:32'03" |
| 6 | 05'43" | 00:37'46" |
| 6.4 | 05'09" | 00:39'57" |
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