10.0 km | 01:01:16 | 06:06/km日期: 2023-09-13 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 05'46" / 06'07" / 06'09" / 06'10" / 06'02" / 05'54" / 06'06" / 06'10" / 05'53" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1001 / 1001 | 158 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2001 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1001 / 3002 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1001 / 4004 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1002 / 5006 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6006 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1001 / 7008 | 168 / 99 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1001 / 8010 | 166 / 98 |
| 9 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 9010 | 167 / 95 |
| 10 | | 05'47" | 1001 / 10012 | 166 / 103 |
| 11 | | 04'35" | 14 / 10027 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.16 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 06'07" | 00:18'16" |
| 4 | 06'09" | 00:24'25" |
| 5 | 06'10" | 00:30'35" |
| 6 | 06'02" | 00:36'37" |
| 7 | 05'54" | 00:42'31" |
| 8 | 06'06" | 00:48'37" |
| 9 | 06'10" | 00:54'47" |
| 10 | 05'53" | 01:00'40" |
| 10.0 | 21'49" | 01:01'16" |
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