Wilson Lock 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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17.6 km | 01:59:27 | 06:47/km

日期: 2016-04-02 07:04 - 總爬升: 345 m - 地點: TKO - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 06'08" / 06'47" / 06'02" / 07'23" / 08'27" / 08'05" / 07'20" / 06'06" / 07'07" / 08'15" / 06'31" / 06'41" / 06'20" / 05'47" / 06'28" / 05'56" / 06'27" / 06'15" /

4月累積里程 : 140.47 km

Mizuno Rider 18 (Red) 累積 : 611.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, dickey 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'47"	00:12'55"
3	06'02"	00:18'57"
4	07'23"	00:26'20"
5	08'27"	00:34'47"
6	08'05"	00:42'52"
7	07'20"	00:50'12"
8	06'06"	00:56'18"
9	07'07"	01:03'25"
10	08'15"	01:11'40"
11	06'31"	01:18'11"
12	06'41"	01:24'52"
13	06'20"	01:31'12"
14	05'47"	01:36'59"
15	06'28"	01:43'27"
16	05'56"	01:49'23"
17	06'27"	01:55'50"
17.6	06'15"	01:59'27"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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