10.0 km | 00:57:06 | 05:41/km日期: 2023-09-14 05:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 06'09" / 11'07" / 04'45" / 04'41" / 04'43" / 04'43" / 04'46" / 04'52" / 05'30" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'09" | 00:11'43" |
| 3 | 11'07" | 00:22'50" |
| 4 | 04'45" | 00:27'35" |
| 5 | 04'41" | 00:32'16" |
| 6 | 04'43" | 00:36'59" |
| 7 | 04'43" | 00:41'42" |
| 8 | 04'46" | 00:46'28" |
| 9 | 04'52" | 00:51'20" |
| 10 | 05'30" | 00:56'50" |
| 10.0 | 05'41" | 00:57'06" |
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