10.2 km | 00:58:25 | 05:44/km日期: 2023-09-14 18:42 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 06'41" / 06'54" / 06'58" / 06'58" / 05'21" / 04'58" / 04'38" / 04'30" / 04'26" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'41" | 00:12'52" |
| 3 | 06'54" | 00:19'46" |
| 4 | 06'58" | 00:26'44" |
| 5 | 06'58" | 00:33'42" |
| 6 | 05'21" | 00:39'03" |
| 7 | 04'58" | 00:44'01" |
| 8 | 04'38" | 00:48'39" |
| 9 | 04'30" | 00:53'09" |
| 10 | 04'26" | 00:57'35" |
| 10.2 | 04'34" | 00:58'25" |
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