Joanne Lee 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Lee 基隆
ID 471372

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11.5 km | 01:38:34 | 08:33/km

日期: 2023-09-15 05:04 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 08'13" / 08'30" / 08'50" / 08'42" / 08'21" / 08'20" / 08'53" / 08'24" / 08'17" / 08'57" / 08'37" / 08'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 92.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'30"	00:16'43"
3	08'50"	00:25'33"
4	08'42"	00:34'15"
5	08'21"	00:42'36"
6	08'20"	00:50'56"
7	08'53"	00:59'49"
8	08'24"	01:08'13"
9	08'17"	01:16'30"
10	08'57"	01:25'27"
11	08'37"	01:34'04"
11.5	08'50"	01:38'35"

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