7.8 km | 00:41:51 | 05:23/km日期: 2023-09-15 05:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'16" / 05'21" / 07'27" / 06'16" / 05'26" / 05'45" / 07'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.84 km 
nike zoom fly 4(灰紅)2022-4/10 累積 :
2008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 07'27" | 00:18'04" |
| 4 | 06'16" | 00:24'20" |
| 5 | 05'26" | 00:29'46" |
| 6 | 05'45" | 00:35'31" |
| 7 | 07'28" | 00:42'59" |
| 7.8 | 05'21" | 00:47'06" |
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