3.5 km | 00:26:31 | 07:33/km日期: 2023-09-15 22:00 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 151 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'34" / 07'29" / 07'05" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 2000 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'12" | 1001 / 3001 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 512 / 3513 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.96 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'29" | 00:15'03" |
| 3 | 07'05" | 00:22'08" |
| 3.5 | 08'32" | 00:26'31" |
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