輝榮吳 2012/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.3 km | 01:33:44 | 07:04/km

日期: 2012-06-17 06:06 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'31" / 05'46" / 05'46" / 06'16" / 06'26" / 06'41" / 07'19" / 07'23" / 07'15" / 07'27" / 08'25" / 08'47" / 07'34" / 08'14" /

6月累積里程 : 175.21 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Apo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'46"	00:12'17"
3	05'46"	00:18'03"
4	06'16"	00:24'19"
5	06'26"	00:30'45"
6	06'41"	00:37'26"
7	07'19"	00:44'45"
8	07'23"	00:52'08"
9	07'15"	00:59'23"
10	07'27"	01:06'50"
11	08'25"	01:15'15"
12	08'47"	01:24'02"
13	07'34"	01:31'36"
13.3	08'12"	01:33'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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