Winson Chen 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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20.1 km | 01:41:53 | 05:03/km

日期: 2023-09-17 05:35 - 卡路里: 1180 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 04'52" / 04'34" / 04'31" / 04'27" / 04'25" / 04'28" / 08'30" / 04'43" / 04'49" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 05'00" / 06'34" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'49" / 04'58" / 03'40" /

9月累積里程 : 283.76 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, Fu Tsai 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'34"	00:09'26"
3	04'31"	00:13'57"
4	04'27"	00:18'24"
5	04'25"	00:22'49"
6	04'28"	00:27'17"
7	08'30"	00:35'47"
8	04'43"	00:40'30"
9	04'49"	00:45'19"
10	04'54"	00:50'13"
11	04'55"	00:55'08"
12	04'56"	01:00'04"
13	05'00"	01:05'04"
14	06'34"	01:11'38"
15	05'00"	01:16'38"
16	05'00"	01:21'38"
17	05'00"	01:26'38"
18	04'55"	01:31'33"
19	04'49"	01:36'22"
20	04'58"	01:41'20"
20.1	03'43"	01:41'53"

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