吉普車 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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7.7 km | 01:53:04 | 14:44/km

日期: 2016-04-04 07:00 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'46" / 06'05" / 06'21" / 10'22" / 05'10" / 05'22" / 06'11" / 99'51" /

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基本訓練

4月累積里程 : 90.53 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

郭子容, 吳木生和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'05"	00:12'51"
3	06'21"	00:19'12"
4	10'22"	00:29'34"
5	05'10"	00:34'44"
6	05'22"	00:40'06"
7	06'11"	00:46'17"
7.7	100'31"	01:53'11"

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朋友動態

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km