6.5 km | 00:55:39 | 08:30/km日期: 2023-09-18 16:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 08'10" / 08'44" / 08'45" / 08'00" / 08'35" / 09'10" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" | 536 / 6536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.89 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'44" | 00:16'54" |
| 3 | 08'45" | 00:25'39" |
| 4 | 08'00" | 00:33'39" |
| 5 | 08'35" | 00:42'14" |
| 6 | 09'10" | 00:51'24" |
| 6.5 | 07'55" | 00:55'39" |
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