6.0 km | 00:47:38 | 07:55/km日期: 2023-09-18 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'48" / 07'46" / 08'18" / 07'45" / 07'50" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'46" | 00:16'34" |
| 3 | 08'18" | 00:24'52" |
| 4 | 07'45" | 00:32'37" |
| 5 | 07'50" | 00:40'27" |
| 6 | 07'09" | 00:47'36" |
| 6.0 | 06'03" | 00:47'38" |
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