4.8 km | 01:36:06 | 20:03/km日期: 2023-09-18 19:31 - 地點: 北田L2*3 - 天氣: 涼 - 平均心率: 101 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'51" / 37'59" / 12'29" / 20'18" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'58" (+31'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'17" (+13'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'19" (+16'28") | 792 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
142.26 km 
Nike zoom fiy5綠(25) 累積 :
973.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 37'59" | 00:44'50" |
| 3 | 12'29" | 00:57'19" |
| 4 | 20'18" | 01:17'37" |
| 4.8 | 23'19" | 01:36'06" |
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