5.4 km | 00:28:29 | 05:18/km日期: 2023-09-20 12:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'19" / 05'02" / 05'23" / 05'26" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.62 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3498.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 05'23" | 00:15'44" |
| 4 | 05'26" | 00:21'10" |
| 5 | 05'16" | 00:26'26" |
| 5.4 | 05'33" | 00:28'29" |
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