5.8 km | 00:46:34 | 08:03/km日期: 2023-09-20 06:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'53" / 07'51" / 07'58" / 09'44" / 08'00" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'58") | 781 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'51" | 00:14'44" |
| 3 | 07'58" | 00:22'42" |
| 4 | 09'44" | 00:32'26" |
| 5 | 08'00" | 00:40'26" |
| 5.8 | 07'51" | 00:46'35" |
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